说实话，别老我确实掉进了幸福的自己陷阱里，旁人都觉得我是有问很幸福的人了， 可是别老我却觉得苦不堪言。这种苦真的自己是无法言语，说了人家就会觉得你是有问无病呻吟的神经病。直到这两天在樊登听书听到《幸福的别老陷阱》这本书，才知道自己给自己挖了个多么密不透风的自己陷阱。

也许是今年听书的积累， 至今为止，别老 我已经听了100多本书了，自己 有些可能都想不起来说了什么，有问 但我相信它仍然会在我的别老潜意识中积累，而这本《幸福的自己陷阱》似乎让我的积累具备了实践的力量，成了我随时能用上的有问心理指南。本书的教导让我认识到什么才是深度的幸福，让我能平和地对待自己和家人的情绪，并且让我想明白， 对于我最重要的是什么， 在任何情况下我都会遵循的原则是什么，这让我似乎找到了一条确定的路，找到了心安的所在。所以真的非常适合一直在焦虑的追求中的人， 或者是非常迷茫的人。

当然如果觉得自己的人生确实不幸福，没方向，没有意义，没有力量， 那么非常推荐这几本书一起看，由丹麦的博·雅各布森写的《存在主义心理学的邀请》 ，美国弗兰克尔写的《活出生命的意义》，以及路斯·哈里斯写的《幸福的陷阱》。

这几本书会给你力量， 方向，方法，让你找到你内心深处一直在寻找的答案，并且赋予你力量， 告诉你方法，真的非常有用，请你相信， 认真去看 ，并做出自己的总结和思考，认真思考，你一定会被触动，会找到属于自己的人生意义。如果没时间看书，就去樊登听书里听吧！一天一元钱，却可以给你打开大大的，你想象不到的世界。